Pripremni trening kamp je sastavni deo svakog tima, ali nisu svi isti. Biciklista istražuje Etixx-Quick-Step metodu
Pomislite na Kosta Blanku i naslikat ćete živu mentalnu sliku visokih stanova i pivskih Britanaca. Neki bi tvrdili da su takva odmarališta trag na jednom od najljepših područja Španije. Ipak, tu Etixx-Quick-Step održava svoj januarski trening kamp, u primorskom ljetovalištu Calpe. Sa ćevabdžinicama smještenim uz britanske zubare, to je neprikladno okruženje za jedan od najbogatijih timova u biciklizmu – kako finansijski tako i istorijski – da se pripremi za sezonu 2016.
‘Zašto treniramo u Calpeu?’, kaže direktor sportista Tom Steels, bivši profesionalac koji je osvojio devet etapa na Tour de France. „Jednostavno: vremenske prilike i teren.“Plavo nebo i temperature od 15-18°C su skoro zagarantovane, pružajući biciklistima pogodnije mesto za vozače koji žive u severnoj Evropi.
Što se tiče topografije, ne možete skrenuti a da ne otkrijete uspon. Postoje poznatiji usponi, kao što je 6km Puerto Confrides. Zatim tu su sporedne ceste koje naizgled uvijek vode naviše po glatkom asf altu. Osim toga, putevi su relativno prazni, što znači da vozači mogu samo da se voze, gorivo – i druže se.
‘Postoje dva glavna cilja ovog kampa,’ kaže Steels. „Prvi je fizički pripremiti vozače za sezonu. Drugi je da vidimo kako rade zajedno. Zbog načina na koji raspored funkcioniše, neki od ovih vozača se možda neće viđati narednih četiri ili pet meseci. Smatrate da su šestosatni trening dobra mjesta za razgovor.’
To druženje je posebno važno za nove regrute. A za 2016. Etixx ih ima sedam, uključujući Boba Jungelsa iz Trek Factory Racinga, Dana Martina iz Cannondale-Garmina i, kao direktnu zamjenu za Marka Cavendisha, osmostrukog pobjednika Tour de Francea Marcela Kittela.
'Marcel se, kao i svi jahači, dobro snašao', kaže Steels. Kittel će imati svoj takmičarski debi na Dubai Tour-u u februaru, a ključni cilj je bio da ga integriše u glavni voz nakon toliko godina rada sa Cav-om.
'Radili smo na vodstvu tokom kampa i simulaciji završnice sprinta', kaže 27-godišnji Nijemac. „Tražimo lijep, opušten početak prije nego što izgradimo glavne ciljeve Giro d’Italia i Tour de France.’.
Obučavanje vodećeg izlaza
Koen Pelgrim je trener u Etixx-Quick-Step-u i u timu je od 2011. On koordinira treniranje, testiranje i analizu performansi, i svjestan je koliko je teško simulirati uvjete utrke za vodstvo van voza, naglašavajući važnost trka kao što su napori UAE u februaru za usavršavanje sprinta. „Stvarno morate da vežbate isporuku tehničkog aspekta sprinteva sa konkurencijom oko sebe“, kaže on. „Ipak, u ovakvim kampovima možemo raditi na fizičkom kapacitetu. To znači brz rad na stanu i rad na struju.’
U trening kampu, Pelgrim objašnjava da su vozači često podijeljeni u dvije ili tri grupe, iako svi treniraju s mjeračem snage novog sponzora 4iiii koristeći postavljene zone generirane iz fitnes testova u Calpeu i prethodnom kampu tima u decembru. Jednodnevni klasični vozači i sprinteri čine jednu grupu i radit će više intervala na stazi. Drugu grupu čine penjači, koji će u kampu Calpe pretrčati 15,000-20,000m uspona.
Planiranje treninga svakog jahača dodatno je komplikovano njihovim specifičnim ciljevima za ovu godinu. „Najekstremniji primjer je viđen u decembarskom kampu“, kaže Pelgrim. „Imate vozače poput Toma [Boonena] koji će se pripremati za aprilske klasike, tako da će njihovi napori biti relativno lagani. A onda imate vozače poput Petra Vakoca koji će se utrkivati sredinom januara na Tour Down Under, tako da će njegov intenzitet biti visok.’
Bez obzira na sastav kampa, Etixx drži trajanje na minimumu. „Ovo je devetodnevni kamp, ali u obzir se uzimaju dva dana putovanja. Postoje dva bloka od tri dana jahanja s danom odmora između, ' kaže Steels.'Duže od toga i jahači gube fokus.'
A sada riječ naših sponzora…
Dan odmora uključuje prezentaciju tima na hotelskom bazenu, koji pruža savršeno opušteno okruženje za vozače da puste svoju koncentraciju da odluta. Dok menadžer Patrick Lefevere saopštava svjetskoj štampi o ciljevima tima za sezonu – 'da i dalje bude najpobjednički tim na stazi, nadovezujući se na 56 pobjeda iz 2015.' – vozači se lagano vraćaju na namještaj pored bazena i provjeravaju svoje telefone.
Ovdje otkrivamo da je kompanija za ishranu Etixx zapravo u vlasništvu prethodnog ko-sponzora tima Omega Pharma, koju je kupio 'vodeći svjetski dobavljač kvalitetnih pristupačnih zdravstvenih proizvoda' Perrigo u martu 2015. za € 3,8 milijardi (2,9 milijardi funti). Perrigo ima urede u Americi i Irskoj, a postoje glasine da bi se tim mogao rebrendirati u Perrigo-Quick-Step od 2017. (Kao što ste pitali, Quick-Step proizvodi podove.) Također se šuška da je irska veza razlog zašto je Dan Martin doveden u tim, iako pošteno govoreći, njegov palmarès uključuje jednodnevne pobjede u Liège-Bastogne-Liègeu i Il Lombardiji. Martin potvrđuje da se dobro snašao i da je „primjetno da vozite za tim s pobjedničkom kulturom. Četiri sata zadnje šestosatne vožnje, jahači su se tukli. Ovo je ozbiljna ekipa koja trenira, pravilno jede i odmara', kaže on.
To je povrh četiri osnovne sesije treninga za sve vozače, plus dvije sesije sa utezima za sprintere i izvođenje vlaka. Čučnjevi, potisak nogom i iskori su red dana, a Pelgrim navodi da oni donose vlastitu šipku i utege u slučaju da objekti nisu dovoljni. „Sve je u brzini, a ne u težini“, kaže on. 'To će se Marcelu isplatiti na utrkama.'
Calpeov trening kamp također potvrđuje program trke vozača za 2016. godinu – „veoma složen zadatak“, kaže Steels – a mehaničari usavršavaju svaku od vozačevih postavki bicikla. Kada se kamp završi, jahači se kreću kući prije kampa na Majorci kasnije u januaru. „Često ste odsutni od kuće“, kaže Martin. „Ali zato smo tako jaki. Biti u ovom okruženju, u ovom timu, samo te tjera da radiš više.’
Ako Martin zablista u Ardenima ili Kittel juriša na pobjedu na Elizejskim poljima, znate gdje su postavljeni temelji…
