Nova studija sugerira da bi Strava mogla stvoriti izgaranje kod vozača koji traže društveno priznanje
Jeste li ikada bili pod stresom zbog propuštanja 10 najboljih Strava segmenta? Ili da se zapitate zašto samo tri osobe vole vašu vožnju 20km 'Popodnevni sat snage'?
Prema novoj studiji Nacionalnog univerziteta Irske, to bi moglo biti zbog toga što korisnici Strave izloženi riziku od razvoja 'opsesivnih sklonosti'.
Nakon intervjuisanja 274 biciklista, istraživanja su otkrila da, iako su aplikacije za društveni fitnes kao što je Strava bile odlične za praćenje režima treninga, takođe mogu negativno uticati na mentalno zdravlje osobe..
Većina vježbača sada koristi digitalnu tehnologiju za praćenje i dijeljenje podataka o vježbanju kako bi podržali svoje fitnes ciljeve. Ali ove fitnes aplikacije mogu biti mač sa dvije oštrice.
Pišući u časopisu Information Technology and People, viši predavač dr Eoin Whelan objasnio je da aplikacije poput Strave mogu imati perverzan učinak i uzrokovati 'izgaranje'.
'Naša studija sugerira da aplikacije za dijeljenje fitnesa sigurno mogu pomoći u uspostavljanju i održavanju rutine vježbanja, ali postoji opasnost da neki korisnici razviju opsesivne sklonosti, koje treba izbjegavati,' objasnio je dr Whelan.
'Društvene funkcije aplikacije za fitnes koje promoviraju samoprepoznavanje, kao što je objavljivanje samo pozitivnih podataka o vježbanju ili fotografija, mogu se povezati s neprilagođenim percepcijama vježbanja i izgaranja na duge staze.
'Nasuprot tome, društvene funkcije aplikacije za fitnes koje promovišu uzajamnost, kao što je davanje podrške i komentarisanje aktivnosti kolega, vjerovatno će dovesti do adaptivnih rezultata.'.
Istraživanje je pokazalo da su aplikacije kao što je Strava dodale aspekt igranja u fitnes i stoga su vidjeli da vozači koriste aplikaciju ili za uzvrat ili za društveno priznanje.
Oni koji koriste aplikaciju za društveno priznanje kroz pohvale i lajkove imali su veću vjerovatnoću da razviju opsesivnu strast za biciklizmom što zauzvrat uzrokuje veći nivo stresa i eventualno izgaranje.
Alternativno, biciklisti koji koriste Stravu za uzvrat će vjerovatnije pohvaliti druge za njihova postignuća i imati stabilniji odnos sa sportom.
U prošlogodišnjem istraživanju Cyclist-a, otkriveno je da je inflacija korisnika na aplikacijama poput Strave dovela do toga da KoM-ovi i top 10 postanu gotovo nemoguće postići u nekim segmentima.
