Najrealističniji način vožnje bicikla u zatvorenom prostoru, osim bez. Samo zapamtite da se koncentrišete
Uvijek sam smatrao rolere više od pukog sredstva za treniranje u zatvorenom prostoru; oni su uglavnom odličan alat za poboljšanje tehnike pedaliranja.
Glavna vožnja na valjcima (i zaista mogućnost da ostanete uspravni na njima) zahtijeva određenu količinu pedaliranja 'souplesse'. Ako želite majstorski tečaj, Google Eddy Merckx vrti zapanjujuću ritam u svojoj garaži, u filmu La Course en Tete.
Elite najnoviji Nero Smart valjci mogu ići daleko od pomoći u usavršavanju efikasne tehnike pedaliranja.
"Pametni" dio znači da Nero rolleri imaju mogućnost uparivanja sa aplikacijama i softverom za obuku trećih strana, bilo putem Ant+ ili Bluetooth Smart-a.
To znači da se u igrici, kao što je Zwift, magnetski varijabilni otpor kontrolira i podešava automatski, interaktivno simulirajući teren ili bilo koje unaprijed planirane treninge (ako je erg način omogućen), baš kao i kod trenutnog useva pametne turbo trenerke.
Kupite sada od Tweeks Cycles za £675
Velika razlika sa valjcima je, međutim, da niste zaključani za njih jer ste na turbo trenažeru, stoga je vožnja Nero Smart valjcima više kao da ste na kotrljajućoj cesti – iako je samo 340 mm -široka – i kao takva stvara zaista interaktivno iskustvo, dok zahtijeva dobru tehniku, ravnotežu i ne zaboravimo koncentraciju, u svakom trenutku.
Nero valjci su prvi valjci koji imaju zamajac za koji Elite tvrdi da pruža najrealističniji (u stvarnom svijetu) osjećaj vožnje i da su u stanju simulirati nagibe do 7% i izlaznu snagu do 1350W.
Osim toga, Elite-ova Quick Motion tehnologija znači da valjci imaju osjećaj 'lebdenja' - u pokretu naprijed-nazad - što čini da se napori van sedla također osjećaju vrlo prirodno.
Žargon i podatke na stranu, međutim, ono čemu se sve ovo izjednačava je zaista nivo realizma koji je dobar korak iznad svega što sam ikada iskusio na bilo kom drugom indoor trenažeru. Više o tome malo.
Elite Nero Smart Rollers: postavljanje
Jedna od najboljih stvari kod valjaka je njihova jednostavnost; samo stavi svoj bicikl i vozi se. Nisu potrebni nikakvi problemi s kompatibilnošću ili petljanje oko brzih otpuštanja ili prolaznih osovina. Nero valjci su lako podesivi da odgovaraju svim veličinama bicikala.
Proces uparivanja aplikacija i softvera trećih strana je izgledao veoma efikasan i nije mi predstavljao nikakve probleme tokom testiranja.
Elitna vlastita aplikacija – myETtraining – je od pomoći u početnom postavljanju i konfiguraciji, plus također sadrži obilje unaprijed programiranih treninga i testova fitnesa i mnoge druge funkcije, kojih je previše. u detalje ovdje.
Valjci imaju ugrađeni mjerač snage, ali ako vaš bicikl ima svoj, onda je moguće upariti ga direktno s valjcima, tako da će nastojati da koriste ove podatke kao primarni izvor energije.
Ovo je bila moja želja da osiguram najveću preciznost. Unakrsno upućivanje na očitanja snage Nero rollera sa Quarq D-Zero spider meračem snage sugeriralo je da su konstantno ispod očitavanja za oko 15-20 vati.
Ovo je možda i za očekivati jer mjerenje snage sa valjka koji nije direktno pričvršćen na vaš pogon ima više mogućnosti za gubitke/nepreciznosti. Ali uz to rečeno, teško da je to kršenje dogovora, i barem je bilo dosljedno.
Ovaj proces uparivanja je također jednokratni zahtjev. Valjci će jednostavno tražiti isti mjerač snage svaki put kada se uključe. Napomena: ovo je lako resetirati ako koristite različite mjerače snage/bicikle itd.
Jako vozite, ostanite oštri
Parabolički oblik valjaka (oni se savijaju na ivicama) jedinstven je za Elite, i vrlo je korisna karakteristika, koja pomaže da bicikl ostane u centru. Daleko od toga da je 'pomoć početnicima', (iako je koristan i u tom pogledu), izuzetno je koristan tokom teških, intenzivnih napora, kada je vrlo lako pasti u koncentraciji ili na trenutak izgubiti ravnotežu, i skrenuti preblizu ivici.
Nije potpuno siguran, kao branici u kuglanju s deset čunjeva, jer je još uvijek moguće otpasti (vjerujte mi), ali je najčešće dovoljno očigledan podsjetnik da se ispravite prije nego što bude prekasno.
I'll fess-up; Nekoliko puta sam pao s Nero rolera na testiranju, ali uvijek iz istog razloga – zaboravljajući da nisam mogao samo zatvoriti oči i zakopati se tokom napora, što je bilo posebno rasprostranjeno tokom Zwift trka kada sam pokušavao da ne biti ispušten ili žestoko napasti.
Dakle, u tome leži jedan od malih nedostataka izuzetnog realizma vožnje/trkanja/treninga na Nero Smart rolerima – ne možete se isključiti iz stvarnosti kao na turbo motoru, morate se fokusirati o tome šta radite čak i kada ste u svijetu bola.
Da li imate pozitivan ili negativan stav o tome zaista zavisi od toga kako najčešće vozite na treningu. Ne bih, na primjer, preporučio Nero role ako više volite sesije uglavnom u HIIT stilu sa više maksimalnih kratkih oštrih rafala.
Ali za većinu treninga, a svakako i za bilo koju vožnju Zwiftom (možda s izuzetkom pokušaja pobjede u sprintu na kraju trka – to je bio razlog jednog od mojih neblagovremenih sjaha) osjećam Nero rolere pružite najzabavnije i najrealnije moguće iskustvo.
Ostanite sa Zwiftom na trenutak; još nešto što sam primijetio je da postoji malo zaostajanje u reakciji Nero rolera na ono što je na ekranu. To je marginalno. Ovdje govorim samo možda sekundu, ali dovoljno je da budete svjesni.
Rijetko je bio problem, posebno kada sam to shvatio. I brzo sam se navikao da preduhitrim manje kašnjenje u vremenu odziva jedinice otpora i u skladu s tim odmjerim svoje napore.
I sve u svemu, nije da gubite. Kurs je i dalje isti, čak i ako ono što vaše noge osjećaju (u smislu otpora) može biti drugi put u odnosu na ono što vaše oči vide
Kupite sada od Cycle Republic za £749.99
Završi igru
Kada dođe vrijeme za sjahanje, zgodan preklopni stepenik je lijep dodir, samo čini prijelaz na tlo malo sigurnijim.
Savijanje Nero valjaka je takođe jednostavno. Mogu se presavijati na dva načina; na pola ili na tri, u zavisnosti od toga koliko prostora imate da ih pohranite, ali kako god to radite, baš kao i ostale funkcije, sve je uredno i dobro osmišljeno.
Vrijedi spomenuti da, iako bih se u osnovi složio da su Nero valjci vrlo prenosivi, ipak su prilično teški (rezultat zamajca i drugih pametnih unutrašnjih gubica). Stoga, ljudi manjeg okvira/slabiji mogu otkriti da ih nije tako lako vući.
Sve u svemu, veliki sam obožavatelj vožnje i treninga na rolerima. Oni su samo odličan način za treniranje.
Rolleri imaju svoja ograničenja, kao što sam već govorio, ali oni takođe donose mnogo više na sto od jednostavnog udaranja glavom na turbo trenažer.
Osim poboljšane tehnike pedaliranja, oni nude potpuniji trening jer ćete stalno koristiti svoje mišiće jezgre i gornji dio tijela dok vozite (baš kao da ste vani).
Elite Nero Smart valjci su nesumnjivo najrealističnije sredstvo za treniranje u zatvorenom prostoru koje sam ikada iskusio.
