Popularni biciklistički trenažer za zatvorene prostore koji je vrijedan novca ako ga redovno koristite, ali postoji stvarni rizik da ga ignorirate kod kuće. Fotografije: Peloton
Postoji stotinu različitih razloga zašto bi bicikl za zatvorene prostore, zajedno sa instruktorom na ekranu, mogao biti od koristi. Postoji užurbani porodični (ili zaista radni) život, gdje bi se svidjelo vježbanje u kojem se možete uklopiti s mališanima koji spavaju ili su na neki drugi način angažirani. Ima noćnih smjena, dugih smjena, nepredvidivih smjena i života daleko od teretane.
Sport Engleska nedavno istraživanje Active Lives pokazuje da je biciklizam u zatvorenom prostoru sve popularniji, dok broj cestovnih i trkaćih biciklista opada. Možda ne želite da se borite sa saobraćajem na cesti, možda želite ohrabrenje instruktora, ali se možda ne osjećate ugodno u teretani. Ili jednostavno radije vježbate kod kuće.
Korisnička imena uključuju nekoga ko se identifikuje kao mama, farmer i medicinska sestra - možda ne može ostaviti djecu, pacijente i stoku. U svakom slučaju, shvatili ste.
Web stranica Peloton prepuna je recenzija koje hvale transformativni utjecaj koji je imao na njihove živote, koliko se dobro osjećaju i koliko im to stvara ovisnost. Aplikacija također dobiva oduševljene kritike u Apple trgovini.
Nije preterano reći da je Peloton zauzeo svet fitnesa. Njegove sjajne slike životnog stila takođe su inspirisale priličnu količinu parodije.
U osnovi je to bicikl za vježbanje koji košta 1.990 funti i dodatnih 39 funti mjesečno za video zapise s instrukcijama. Ti videozapisi su dostupni na jednom biciklu, koji mogu koristiti i drugi u vašem domaćinstvu. Samo sa biciklom, bez pretplate, dobijate video zapise, ali ne i one uživo, na zahtjev – i vaš trud će se prikazati na ekranu: otpor, ritam, snaga i sve ostalo.
Pogledajte Peloton na web stranici
Ili, bez bicikla, možete koristiti aplikaciju na iPad-u, iPhone-u ili androidu, za £19,49 mjesečno – ali se nećete pojavljivati na vodećim pločama, koje rangiraju vozače prema njihovoj snazi.
Fitness, isporučeno
Cijena uključuje isporuku i postavljanje; oni će staviti bicikl na gumenu prostirku, dimenzionirati ga za vas i postaviti vam Peloton račun.
Otpor se kontroliše velikim crvenim dugmetom koji se lako koristi i služi kao kočnica u nuždi. Video instrukcije se isporučuju putem vašeg kućnog Wi-Fi-ja zahvaljujući 54,6 cm (21,5”) HD (1080p PCAP Multitouch) vodootpornom ekranu osjetljivom na dodir, poput masivnog iPada postavljenog na upravljač.
Ako volite hardver, opremljen je 2,0 GHz Mediatek quad core procesorom, sa 2 GB RAM-a, 16 GB interne flash memorije. Nemam pojma šta ovo znači.
U svakom slučaju, sa ovog uređaja možete odabrati i pridružiti se bilo kojoj od 14 vožnji uživo dnevno, kao i zadnji katalog hiljada vožnji treninga. Sesije imaju teme, od muzike (zdravo '90-e i hip hop vožnje), do vrste treninga, od početnika i malog udara do izdržljivosti i HIIT-a, a možete odabrati prema instruktoru, dužini vožnje i težini. Tu su čak i joga, kardio, vežbe istezanja i snage, van bicikla.
Verovatno ćete razviti omiljene instruktore. Nedavno sam upoznao nekoga ko je trenirao skoro svakodnevno, a posebno je volio Alexa Toussainta i njegove povike koji uključuju: 'Nisam danas ustao da radim neka osrednja sranja'. Postoji čak i trener koji svira country muziku, ako je to vaša torba.
Otisak Pelotona je 121,9 x 61 cm i težak je 61,2 kg. Tu su držači za flaše i kavezi za dva utega iza sedla za vaše vježbe za gornji dio tijela.
Peloton je tih kada radi, zahvaljujući pogonu remena zatvorenom u plastično kućište (koje sprečava da se ljudski prsti ili repovi kućnih ljubimaca zarobe u pokretnim delovima) i možete povezati zvuk preko standardne TRRS utičnice za slušalice na učinite to još tišim. Bez slušalica, dva stereo zvučnika od 10 W sigurno su dovoljno glasni.
Šta radi…
Peloton je možda manje popularan u biciklističkoj zajednici – nisu si pomogli slanjem advokatskog pisma YouTuberu Shaneu Milleru zbog njegovog segmenta Digital Peloton News. Internet nam je zauzvrat poklonio Peloton parodiju, šaljući se na njegov lifestyle marketing koji prikazuje bicikle na vrhunskim lokacijama u raznim luksuznim stanovima.
Što se mene tiče, jednostavno nisam mogao u to. U tri mjeseca koliko je stajao u mojoj dnevnoj sobi – na ponosnom mjestu pored prozora mog bivšeg općinskog stana – našao sam desetak razloga da ga ne koristim. Nisam ustao dovoljno rano, bio sam preumoran nakon posla, jer sam se već vozio biciklom kući. Nisam mogao biti uznemiren. Na tečajeve spinovanja se prijavljujem i skoro ih nikad ne preskačem. Sa Pelotonom, mogao bih ga komotno ignorirati.
Imao sam mnogo razloga za okretanje. Bila je to mala stvar mog prvog velikog sportskog sporta u nekoliko godina. Nisam ni jednom upalio bicikl u svojoj oskudnoj pripremi za njega. Zatim je tu bila nešto veća stvar da sam se upravo prijavio za Deloitte Ride preko Britanije, 960 milja za devet dana, u septembru, a moj plan obuke je predviđao dvije sesije okretanja sedmično.
Ipak, mačka je više sjedila u sedlu nego ja. Mnogo više. U tri mjeseca koristio sam bicikl ukupno tri puta.
Nije da mi se nije svidjelo. Moj prvi znojavi trening bio je s instruktorom Codyjem Rigsbyjem, koji je bio simpatičan i ohrabrujući, govoreći vozačima da daju sve od sebe i daju sve od sebe. Volio sam znati svoju izlaznu snagu, ritam i tako dalje, dok sam jahao.
Takođe sam volio upoređivati svoj trud sa drugima na listi lidera, i uvjerljivo je (i motivirajuće) vidjeti kako se penjete, ili čak padate na ljestvici. Vjerovatno bih uživao da se vremenom popravljam.
Prošlo je nekoliko sedmica
Drugi put sam ušao nakon mojih 11 km putovanja kući, i ponovo izašao nakon tri minuta. Noge su mi bile pomalo umorne i nije bilo nikoga da me osudi.
Treći put, nekoliko sedmica kasnije, nakon sporta i svježe oduševljen svojim novim izazovom Ride Across Britain, ustao sam rano prije posla za FTP test.
Nisam bio siguran da tako nešto postoji u biblioteci Peloton, pa sam, sa britanskim biciklističkim FTP uputstvima u PDF-u na mom telefonu, odabrao tri klase uzastopno, koristeći ih za muziku i statistiku, za moje zagrijavanje, napor i hlađenje, ali u osnovi ignorišući sve što su instruktori rekli.
Iako sam pomalo tvrdoglavi nekonformista, pitam se da li se i drugi osjećaju isto što i ja; ako će Peloton ići istim putem kao i bicikli za vježbanje 80-ih, na kraju će biti izbačen sa bazena ili staklenog zida luksuznog penthausa u šupu ili prostorije za poslugu.
Da, oni su konkurentniji, više gamificirani, ličniji od svojih predaka, ali nije li to isti modni trend, ažuriran za 21. vek?
Mogao bih jako pogriješiti. Instruktori su, na primjer, zabavni - čak i ako su vrlo svjesni da izgledaju dobro na biciklu. Leanne Hainsby ima nježnu, ohrabrujuću ličnost za svoje početničke časove. Ona te obavija tim ohrabrenjem. Dokle god ste tu, budite ponosni na to, kaže ona. Ona postaje sve žešća za naprednije treninge, izazivajući jahače da se odgurnu, a ne da zabunu.
Zaista je korisno imati gotov trening uz muziku. Sviđa mi se činjenica da postoje utezi – rad na snazi gornjeg dijela tijela je zaista koristan, ne samo za žene kako starimo.
Možda je to što je sjediti u kući, sam, pedalirati, prilično dosadno. Nikada nisam ulazio u turbo trening, vjerovatno iz istog razloga. Možda već volim časove spina, iako sporadično, na koje idem da se vozim sa drugim znojnim ljudima. To je promjena scene, a instruktor je tu.
Pogledajte Peloton na web stranici
Već vozim biciklom 11km u oba smjera do posla, i ne želim da se trkam ni sa kim na biciklu, tako da vrtenje kod kuće prije ili poslije radnog dana i putovanje mi ne ide na posao.
Rekao bih ako znate šta želite, prema mom planu treninga, instruktor vam ne treba nužno. Ako to ne učinite, još uvijek morate biti prilično motivirani da se popnete na bicikl. Ali ja sam jedna osoba. Ako onoliko ljudi to voli onoliko koliko kažu da voli, Peloton može biti samo dobra stvar – u svijetu koji se sve više sjedi, sve što pomaže ljudima da postanu u formi – i ostanu u formi – dobije veliki palac od mene.
Što se mene tiče, bit će mi drago vratiti svoju dnevnu sobu.
