Ovdje je izbor najboljih mjerača snage na tržištu i šta biste trebali tražiti prilikom kupovine
Što više podataka ima pristup biciklistu tokom treninga, utrke i vožnje, to je više vozač u mogućnosti mjeriti svoje napore i prikupiti neprocjenjive povratne informacije koje će ih voditi ka njihovim ciljevima..
Omogućava vam da vidite kako se poboljšavate, snaga je najvažnija metrika koju možete koristiti. Pošto je odavno prestigao broj otkucaja srca u svojoj percepciji važnosti, mjerač snage pokazuje ne samo koliko naporno radite, već i rezultat koji postižete.
Snaga se mjeri u vatima, istim jedinicama koje možete koristiti za procjenu energetske efikasnosti vašeg tostera. Da biste odredili koliko proizvodite u bilo kojem trenutku, većina mjerača snage koristi mješavinu mjerača naprezanja i inteligentne elektronike za mjerenje mikroskopskog savijanja metala ili ugljika dok prenosite sile pedaliranja na cestu.
Omogućava vam da odaberete određene zone za treniranje, držite se održivog napora na dugom usponu ili se jednostavno hvalite koliko kućnih aparata vaše noge mogu napajati, snaga je vrlo korisna brojka za znati.
Ranije rezervat elitnih sportista, danas mnogi brojila snage koštaju nekoliko stotina funti, a ne nekoliko hiljada. Čini uvid koji pružaju dostupnijim nego ikad, nije neuobičajeno da ih zapošljavaju i vozači bez interesa za utrke.
Kako odabrati najbolji mjerač snage za vaše potrebe
Snaga koju proizvodite može se mjeriti iz različitih dijelova bicikla, a najočitiji je ručica. Ali energija iz vaših nogu putuje i kroz druge komponente na svom putu do asf alta, što znači da se jednako lako može mjeriti na pedalama, lančaniku ili stražnjoj glavčini. Svaki od njih ima prednosti i nedostatke.
Na primjer, stražnja glavčina je nekada bila omiljeno mjesto za lociranje mjerača snage. Ali, kako mnogi ljudi koriste različite točkove za trening i trke, ovo je izašlo iz mode.
Pedale nude drugu održivu lokaciju. Ipak, iako se brzo mogu prenositi s jednog bicikla na drugi, oni ograničavaju izbor sistema pedala i bitve. Izvorno skupo, razvoj jeftinijih opcija je doživio bum njihove popularnosti.
Chainring i mjerači na bazi pauka bili su među prvim stilovima koji su predstavljeni. Oni su i dalje popularni i mogu doći ili kao dio samog pogona, sam pauk, ili čak ugrađeni direktno u lančanik.
Ni jedan sistem nije bolji od drugog, jer svaki ima prednosti i nedostatke. Za više, idite na naš vodič za odabir pravog tipa mjerača snage za vas i našu funkciju koja se bavi preciznošću mjerača snage.
Najbolji trenutno dostupni mjerači snage
Stages Cycling G3 Power Meter
Serija Stage Cycling Power Meter je započela sa samo tri Shimano lijeve ručice, ali je prerasla u ponudu od desetak opcija za cestovnu vožnju, pokrivajući Cannondaleov Hollowgram SI, FSA, SRAM, Campagnolo i naravno više Shimano verzije.
Dolaze kao samo lijeva ručica (koja mjeri snagu u jednoj nozi i množi se na obje noge) ili kao kompletna ručica sa mjeračem snage u obje ruke.
Stages također nudi modele od karbonskih vlakana (u verzijama kompatibilnim s Campagnolo, SRAM i FSA), nešto što nijedna slična kompanija još nije postigla – ali smo testirali opciju srednjeg nivoa Ultegra u standardnoj leguri, koja koristi istu elektroniku kao viši modeli.
Izuzetno jednostavan sistem, Stages uzima originalnu Shimano ručicu, priprema površinu, pričvršćuje mjerače naprezanja i elektroniku u elegantnom pakovanju koje radi na bateriju sata CR2032.
Kompatibilnost je ogromna – još nismo sreli okvir koji se sukobljava s dodatkom, koji se nalazi na unutrašnjoj strani lijeve poluge radilice. Sa 20g je vrlo lagan i dolazi sa funkcijama kao što su kompenzacija temperature i akcelerometar za mjerenje ritma. Prenosi i Bluetooth Smart i ANT+ protokole i tvrdi da je tačnost unutar 1,5%.
Precizni, laki za ugradnju i konkurentne cijene, lako je vidjeti zašto se Stage tako široko koristi, a s trećom generacijom su se također pokazale kao dugoročno pouzdane.
- Pročitajte više o Stage G3 mjeraču snage ovdje
- Kupite sada od Wiggle-a (£337)
SRAM integrisani mjerači snage
Štedeći vam kupovinu, SRAM-ovi Red, Force i Rival 12-brzinski eTap AXS grupni setovi sada dolaze s opcijom dodavanja namjenskog mjerača snage. Međutim, svaki ima malo drugačiji oblik u zavisnosti od skupa grupa u pitanju.
Na fensi crvenim grupama, mjerač snage je ugrađen u same lančanike. Zbog toga što je izuzetno uredan, nedostatak je što ćete kada se prstenovi istroše tražiti dodatnih 250 funti za njihovu zamjenu. Ipak, s obzirom da SRAM obećava da će trajati 50% duže, to je opcija koju mnogi ljudi žele prihvatiti.
Na nižem nivou, Force groupset koristi konvencionalniji mjerač napona zasnovan na pauku. Što znači da ne morate bacati dijelove za mjerenje snage svaki put kada nosite lančanik, gotovo je jednako uredan i mnogo jeftiniji za nastavak rada.
SRAM-ov egalitarniji sistem Rival također sada ima opciju da ugradi mjerač snage. Ili kupljeni zajedno u jednom komadu ili dostupni kao jedna lijeva ručica za dodavanje vašem postojećem setu radilica, za samo nekoliko stotina funti ekstra (230 funti da budemo precizni) očitavaće vati koje generišete preko vretena.
Dakle, tri različite opcije, ali svaka je napravljena od strane SRAM-a u saradnji sa stručnjacima za napajanje Quarq-om, možete se kladiti da su pouzdanost, jednostavnost upotrebe i preciznost odlični.
- Ovdje pročitajte o SRAM-ovim Red eTap AXS mjeračima snage
- Pročitajte više o SRAM Rival eTap AXS 12-brzinskom rasponu ovdje
- Pročitajte više o nadogradnji SRAM Force groupset mjerača snage ovdje
- Kupite SRAM Red D1 Quarq mjerač snage od Probikekit
Shimano Dura-Ace R9200 mjerač snage
Nabaviti svoj mjerač snage od istog dobavljača kao i vaš grupni set je ugodan koncept.
Shimano je nedavno ažurirao svoj naslovni Dura-Ace grupni set i tako je također osvježio svoj povezani mjerač snage. Sistem koji je diskretan, dvostrani, lagan i precizan, sa odličnim trajanjem baterije i minimalnom kalibracijom. Sa mogućnošću zamjene prstenova neovisno o mjerenju snage, također je svestran.
Rani izvještaji sugeriraju da je novi Shimano Dura-Ace R9200 mjerač snage izgladio neke od problematičnih očitavanja podataka svog prethodnika, što je svakako veliki plus.
- Pročitajte naš prvi izgled novog Shimano Dura-Ace R9200 groupseta ovdje
- Kupite Shimano Dura-Ace R9200 mjerač snage ovdje
Look/SRM Exakt pedale snage
Saradnja između francuskog giganta pedala Look i njemačkog giganta za mjerenje snage SRM, ove pedale izgledaju i osjećaju se konvencionalno. Bez dodatnih čaura ili dodataka, manje su glomazni od većine konkurenata i samo 26g više od standardne Look Keo 2 Max pedale.
Look takođe tvrdi da je visina gomile samo 1,9 mm veća, a inače izgledaju neverovatno slično. Telo pedale Exakt je napravljeno od karbona i koristi isti sistem zadržavanja karbonskih lisnatih opruga.
Sa uredno uguranim udubinama za mjerenje snage, SRM-ovi ultra precizni mjerači naprezanja su ono što izdvaja Exakt. Puni se preko konektora magnetnog kabla koji ulazi u kraj vretena, trajanje baterije je oko 100 sati.
Povezivanje je putem Bluetooth LE i ANT+, što znači da bi se trebalo povezati sa bilo kojim biciklističkim računarom ili pametnim telefonom. Kadenca se brine korištenjem malog magneta u tijelu pedale koji rotira pored vretena.
- Pročitajte našu kompletnu recenziju Look/SRM Exakt power pedala
- Kupite Look/SRM Exakt power pedale sada ovdje
Garmin Rally RS200 mjerač snage pedala
Najnoviji mjerač snage baziran na pedalama navigacijskih giganata Garmin dolazi u obliku RS200 Rally pedala, prvih markinih mjerača snage pedala koji su kompatibilni sa Shimano SPD-SL bitvama.
A +/- 1% preciznosti se tvrdi kao i trajanje baterije od 120, dok je par ovih pedala težak 320g. Svestranost je osigurana jer možete mijenjati pedale između bicikla bez potrebe za daljnjim podešavanjem ili kalibracijom. Vretena se također mogu ukloniti i prenijeti u tijela pedala XC, što vam omogućava da koristite snagu i na svojim off-road biciklima.
Po cijeni od 969,99 funti, one su jedna od skupljih opcija.
- Pročitajte više o Garmin Rs200 Rally pedalama snage ovdje
- Kupite set Garmin Rs200 Rally pedala za snagu ovdje
Favero Assioma Duo-Shi pedale snage
Najnoviji igrač na tržištu mjerača snage baziranih na pedalama je Favero, a njegova najnovija ponuda su Assioma Duo-Shi pedale snage. Ovo zapravo nisu kompletne pedale, već vretena koja se nakon kupovine moraju ugraditi u Shimano tijela pedala. Ovo zvuči kao zafrkancija, ali je zapravo dovoljno jednostavno.
Favero će vam reći da se njegova preciznost dijelom svodi na ugrađene žiroskope pedale, koji omogućavaju mjerenje ugaone brzine u realnom vremenu, umjesto u prosjeku u nekoliko poteza kao kod nekih alternativa.
Postoji i Favero Assioma Duo opcija koja je set kompletnih pedala kompatibilnih sa Look Keo koje se mogu pohvaliti istom preciznošću jer se oslanjaju na ista mjerenja snage.
- Pročitajte našu punu recenziju Favero Assioma Duo-Shi power pedala
- Kupite Favero Assioma Duo-Shi pedale snage ovdje
Rotor 2INPower Crankset
Rotor INpower nudi sasvim drugačiji pogled na jednostrani mjerač snage – umjesto da se pričvrsti na ručicu, elektronika je skrivena unutar vretena donjeg nosača, tako da su zaista van opasnosti.
Sa četiri merača naprezanja koji mere efekat uvijanja na osovini, sistem dodaje nekoliko grama, uključujući USB punjivu bateriju za napajanje. Jedno punjenje bi trebalo da vam omogući podatke za oko 250 sati.
Prilagodljiv za većinu okvira zahvaljujući Rotorovom UBB (Universal Bottom Bracket) adapterskom sistemu, ovo radi s najčešćim standardima donjeg nosača. INpower prenosi snagu, ritam, OCA (Optimalni ugao prstena lančanika – korisno za one koji koriste eliptične Q-prstenove Rotora), efektivnost obrtnog momenta i glatkoću pedala. Podaci se prenose putem ANT+ i Bluetooth Smart-a, tako da će raditi zadovoljno sa većinom glavnih jedinica.
Bili smo impresionirani brzinom ažuriranja prikazanih na glavnoj jedinici i elegantnim dizajnom sistema. Zaista sve radi veoma dobro. Dostupan je samo kao poluge radilice, težine 596g, ili sa različitim konfiguracijama lančanika od 775g.
- Pročitajte našu dugoročnu recenziju Rotor 2INpower 3D+ radilica
- Kupite rotor 2INpower 3D+ radilice ovdje
PowerPod mjerač snage
Ovaj jeftin i neobičan mjerač snage izbjegava uobičajeni mjerač naprezanja, umjesto toga koristi filter sa Gore-Tex membranom za mjerenje frontalne sile vjetra, zajedno s elevacijom i atmosferskim pritiskom. Prođite kroz algoritam, PowerPod tada obećava da će ih kombinovati kako biste odredili vašu izlaznu snagu.
Mogućnost da ovo prenese vašem računaru u realnom vremenu putem Ant+, prema našem iskustvu, upravlja ovim podvigom sa tačnošću i doslednošću. Međutim, postoji nekoliko upozorenja.
Prvo, neće raditi za trening u zatvorenom. Zatim tu je podešavanje, koje može oduzeti mnogo vremena zahvaljujući nezgrapnom softveru proizvoda i zahtijeva određeni nivo razumijevanja od korisnika. Međutim, s obzirom na nisku cijenu, možda je vrijedno trpjeti, pogotovo ako ste već naučnik.
- Ovdje pročitajte našu detaljnu recenziju PowerPod mjerača snage
- Kupite PowerPod mjerač snage ovdje
Pet profesionalnih savjeta za mjerenje snage
Postavljanje vašeg mjerača snage i dobivanje brojeva je samo početak vaše zabave. Povećanje tih brojeva je ključ za osposobljavanje, ali odakle početi?
1. Naučite kako ga koristiti: Postoji mnogo resursa na mreži koji mogu pomoći, ali razumijevanje kako moć može pomoći je ključno. Kao i svaki alat, izvući ćete najbolje iz njega samo ako zaista razumijete kako ga pravilno koristiti.
2. Testirajte se: Redovno samotestiranje će vam dati predstavu o vašem trenutnom nivou ako se poboljšavate. Jednostavni testovi koje možete uraditi uključuju FTP (funkcionalni prag snage) ili MMP (maksimalna minutna snaga). Koristite ovo da postavite svoje zone za treniranje.
3. Trenirajte u zonama: Koju promjenu trebate vidjeti u svom tijelu? Trenirajte u odgovarajućoj zoni koristeći strukturirani program obuke koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve, kao što je brža vožnja duže.
4. Pratite svoje podatke: Svi ti podaci nisu dobri ako ih ne koristite pravilno. Koristite sisteme kao što je TrainingPeaks za praćenje napredovanja i kako biste mogli strukturirati svoj oporavak.
5. Naučite svoja ograničenja: Efikasan pejsing može promijeniti način na koji vozite na događajima, dramatično povećavajući brzinu. Koristite zone moći da upravljate svojim naporima kako ne biste prerano išli previše naporno.
