Priđite na pravi put i uskoro ćete odvoziti punu distancu Biciklističkog x dhb 100km Challenge-a
Cyclist x dhb 100km Challenge je sada počeo, što vam daje dvije sedmice za vožnju od ukupno 100km. Možete preći put u onoliko vožnji koliko želite, a kilometri se mogu označiti u zatvorenom prostoru na turbo trenažeru ili napolju - u solo vožnji.
Ali kako ćete preći 100km od sada do nedjelje 19. aprila? Za mnoge, 100 km je standardna vožnja vikendom, dok je za druge potrebno nekoliko vožnji do tamo, pa evo nekoliko savjeta o tome kako završiti Cyclist x dhb 100 km izazov i otključati neke sjajne ponude za Cyclist i dhb proizvode.
Za koji god pristup da se odlučite, preporučujemo da vožnje budu lokalne i kratke kako biste ostali na pravoj strani vladinih politika zatvaranja zbog korona virusa - i uvijek se vozite sami (ili sa članom svog domaćinstva).
Kako završiti Biciklistički x dhb 100km izazov na Stravi
Bicikl
Od čišćenja vašeg bicikla nakon svake vožnje do nade da brendovi neće primijetiti malo prljavštine kada vraćaju modele za recenzije, postoji niz napora za održavanje u uredu za bicikliste - sada je ured zapečaćen i mi svi radite od kuće, pa ko zna koliko su Peterovi bicikli čisti ovih dana…
Vrijeme napolju može biti toplo i suho, a ničiji bicikl se nikada nije zaprljao na turbo motoru, ali pobrinite se da vaš bicikl bude čist i podmazan kako bi stvari funkcionisale glatko tokom trajanja izazova i dalje. Ipak, budite oprezni, previše podmažite svoj pogon prije vožnje u zatvorenom prostoru i ulje koje otječe ostavit će mrlju na zavjesama koju nikada nećete uspjeti isprati.
Kao što ovaj video pokazuje, čišćenje i ponovno podmazivanje vašeg pogonskog sklopa ne mora biti preveliko iskušenje. U stvari, uzmite si vremena kada se vratite kući s vožnje i možda će vam se isplatiti samo sjeći i očistiti bicikl prije nego što se onda istuširate kada završite.
Kit
Obucite se prema uslovima, a ne kalendaru. Još je samo april pa budite spremni na prohladna rana jutra i mogućnost kiše. Jednako tako, za mnoge od nas trenutne temperature su iznad prosjeka pa izbjegavajte izlazak obučeni za Arktik samo da biste otkrili da se pregrijavate u prvih nekoliko poteza pedale.
Ako se vozite u zatvorenom prostoru zbog blokade ili bilo kojeg drugog razloga, odaberite lagane gaćice i donji dio bez rukava za najbolju šansu da svoju temperaturu - i nivo znojenja - održite u granicama kojima se može upravljati.
Rute
Vožnja sa GPS-om plus Wahoo biciklistički računar je dobitna kombinacija (iako su dostupne druge stranice i biciklistički računari). Možda poznajete svaku cestu, traku i uspon u vašem lokalnom području, ali kako možete biti sigurni da ti putevi nisu postali trkačke staze za vozače koji se nekažnjeno voze znajući da se preopterećene policijske snage neće truditi s primjenom ograničenja brzine?
Pogledajte da iscrtate rute na cestama i trakama za koje je manje vjerovatno da će biti veze između A i B - nesumnjivo - bitnih i hitnih putovanja ljudi.
Štaviše, krenite ranije kako biste izbjegli vjerovatnoću da budete na udaljenosti od 500 metara od drugog bicikliste i u očima novinarskog fotografa sa dugim objektivom. Idite dovoljno rano i takođe ćete biti vani tokom najboljeg dela dana i verovatno ćete imati put do sebe.
Lokalne petlje pri izlasku sunca će vas uskoro natjerati da otkucavate kilometre i uskoro ćete biti na 100km.
Postavljanje u zatvorenom prostoru
Ako želite odraditi svih 100 km na turbo trenažeru, onda ćete htjeti takvu vrstu treninga u zatvorenom prostoru koji vas ohrabruje, a ne obeshrabruje da skočite na bicikl.
Pogledajte naš vodič za sve najbolje dodatke za turbo trenere za potpuni pad, ali u najmanju ruku će vam trebati ventilator ili prozor koji se može otvoriti u blizini, laptop ili iPad za muziku ili boxset (ili možda dodir od Zwifta), bidon i ručnik. Sve ovo na vrhu turbo trenera i bicikla, naravno.
Uključite se
Prijavite se za sada za Cyclist x dhb 100 Challenge sada i počnite odbrojavati te kilometre, unutra ili napolju.
