Visokokvalitetno energetsko piće koje je ukusno i lako svarljivo
Uvijek sam bio voda. Doduše, bilo bi teško naći nekoga ko nije bio osoba za vodu – to je prilično bitno za život – ali ono što mislim je da generalno više volim da se vozim samo sa vodom u flašama, a ne sa aromatizovanim energetskim pićima.
Razlog je taj što često smatram da je konzistencija energetskih napitaka previše sumorna, a okus previše bolan, tako da nakon toga želim isprati usta.
U tom slučaju, obično smatram da je logičnije nositi dvije boce čiste vode i džep pun gelova i pločica.
Kupite Go Electrolyte prah od Science in Sport
Međutim, uprkos mojoj averziji prema energetskim pićima, bio sam prijatno iznenađen Science in Sport Go Electrolyte. Uspijeva da bude sladak, a da ne bude bolestan, i otkrio sam da ga mogu redovno gutati tokom duge vožnje bez osjećaja da sam zašećereo unutrašnjost usta.
Zaista, aroma limuna i limete (postoje i aroma narandže, crne ribizle i tropske arome, ali ih još nisam probala) je dovoljno ugodna da bih je sa zadovoljstvom popila dok sedim kod kuće, a ne samo kao neophodno sredstvo za dopunu goriva tokom dugih sati na biciklu.
Ukus je pola bitke s energetskim proizvodima – većina nas se ne takmiči na nivou na kojem ćemo uzeti nešto neugodno samo da bismo dobili uočene prednosti – a čini se da je SiS postigao dobar balans sa svojim Go prahom.
Nije previše moćan ili vještačkog okusa, a osvježavajući je bez zamornog.
Mješanje praha je manji problem. Trik je da prvo stavite vodu, a na vrh dodajte prah. Uradite to na drugi način i završićete sa slojem mulja na dnu vaše boce i kuglicama neotopljenog praha koji lebde okolo.
Čak i pravilno napravljen, potrebno je dobro protresti da bi se sav prah potpuno otopio, a rezultirajuća otopina izgleda kao zamućena voda (srećom, SiS je odolio iskušenju da ga učini živo zelenim).
Dakle, ugodan je za gledati i piti, ali da li on obavlja posao pružanja esencijalne energije i hidratacije na biciklu?
Na to je teško odgovoriti. Gotovo je nemoguće izolirati efekte jednog proizvoda kako bi se procijenila njegova efikasnost. Kada jašem, postoji bezbroj utjecaja na moje performanse i kako se osjećam, a teško je naučno odrediti kakav je specifičan učinak jednog energetskog napitka.
Kao takav, mogu samo reći koliko dobro mislim da radi, i dobiti detalje iza proizvoda od ljudi koji ga proizvode.
‘SiS Go Electrolyte je dizajniran za one dugotrajne napore koji zaista zahtijevaju punjenje ugljikohidratima tokom vježbanja,’ kaže Ben Samuels, nutricionista za performanse u Sceince In Sport.
‘Ako ste vani četiri ili pet sati, potrebna vam je strategija koja će vas provesti kroz to. Uz ovo piće možete pijuckati iz boce i kombinirati ga s gelovima ili pločicama kako biste zadržali energiju.’
Go prah je mješavina m altodekstrina, ugljikohidrata koji se brzo apsorbira kao glukoza za laku energiju, i elektrolita, koji su soli koje pomažu pri apsorpciji vode za hidrataciju i prevenciju grčeva.
‘U sportskim pićima brendovi imaju tendenciju da idu na jedan od dva načina’, kaže Samuels. „M altodekstrin ili glukoza. Oni sa većim sadržajem glukoze će imati prirodno veći sadržaj jednostavnog šećera.
'Koristimo specifičan m altodekstrin za koji znamo da će se lako probaviti, znamo da će ga tijelo lako apsorbirati i koristiti, a rezultira proizvodom s visokim udjelom ugljikohidrata sa znatno nižim prostim šećerima od ostalih.
‘Visoki nivoi jednostavnih šećera će imati negativan uticaj na nivo glukoze u krvi. Održavanje nivoa glukoze u krvi je ključna komponenta u sportskim performansama, ali takođe ima uticaja na druga pitanja kao što su higijena zuba i opšte zdravlje.’.
Science In Sport je razvila m altodekstrin posebno za njega, što znači da kompanija može odrediti molekularnu težinu i dužinu molekula ugljikohidrata.
Da li to znači da je SiS-ov m altodekstrin superiorniji od bilo koje druge verzije? Ne nužno, ali barem pokazuje da kompanija može biti sigurna u ono što stavlja u svoje proizvode i može osigurati dosljednost performansi u svom asortimanu i od jedne serije do druge.
Štaviše, SiS ima svaku seriju nezavisno testiranu na zabranjene supstance.
‘Postoji tijelo poznato kao Informed-Sport, a ono što oni rade je testiranje proizvoda na listi zabranjenih WADA-e [Svjetske antidoping agencije],’ kaže Samuels..
‘Science In Sport je prilično jedinstven po tome što svaki put testiramo svaku seriju svakog pojedinačnog proizvoda, tako da imamo ono što je poznato kao 100% testiranje.’.
Očigledno je zašto bi ovo bilo od suštinskog značaja za profesionalni tim koji se takmiči na nivou WorldTour-a (SiS je sponzor Team Sky), ali takođe smatram da je to ohrabrujuće za vikend ratnika kao što sam ja.
Neki brendovi će se testirati povremeno, dok kod nekih drugih jednostavno morate vjerovati im na riječ za ono što se nalazi u proizvodu. Najvjerojatnije se neće suočiti s doping testom od strane WADA-e u skorije vrijeme, ali ipak bih volio da znam da energetski napitak koji pijem nije ni na koji način kontaminiran i da je temeljno testiran od strane nezavisnog tijela.
Saznanje da SiS ide dalje kako bi osigurao kvalitet i konzistentnost svog proizvoda daje mi povjerenje da je i siguran i efikasan.
Kupite Go Electrolyte prah od Science in Sport
U smislu energije koju pruža, SiS Go Electrolyte isporučuje 36g ugljikohidrata za svaku bocu od 500ml.
Samuels kaže: 'Ako gledate događaje izdržljivosti u trajanju od 2,5-3 sata, onda istraživanja sugeriraju da trebate napuniti gorivo sa 60-90 g ugljikohidrata na sat..
'Kao vodič, možete uzeti jednu bocu Go elektrolita, a zatim dodati energetski gel ili energetsku pločicu tako da imate 60-70g energije koja se vraća u sistem.'
Tokom dugih vožnji, otkrio sam da je mješavina energetskog napitka i energetskih pločica dobro djelovala za mene. Ne bih mogao tvrditi da mi je Go Electrolyte dao dodatni poticaj u odnosu na druge proizvode koje sam probao, ali nikada nisam osjetio probleme s probavom ili energetskim padovima (kao što se može dogoditi s nekim proizvodima koji negativno utiču na nivo šećera u krvi).
Što je još važnije, osjećao sam se zadovoljno koristeći proizvod, znajući da je dobro testiran, dobro istražen i od renomirane kompanije. Taj duševni mir je vrijedan dodatnog vata snage sam po sebi.
