Niske temperature ne moraju dovesti do smrzavanja nožnih prstiju. Saznajte kako zagrijati svoje tokom vožnje biciklom ove zime…
Dok se čini da neki vozači pate više od drugih, ako nastavite da se bavite zimom, u jednom trenutku će vam stopala postati hladna.
Srećom, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da poboljšate situaciju i zagrijete noge dok vozite bicikl zimi. Neki od njih vas neće koštati ni peni.
Čitajte naše stručne savjete i, ako ste zainteresirani za nauku, ne propustite našu detaljnu značajku o tome zašto vam se ruke i stopala hlade kada vozite bicikl.
Kako zagrijati stopala dok vozite bicikl zimi
1. Cipele
Tradicionalni način da vaša stopala održavate toplim tokom vožnje biciklom je dodavanje izolacije preko njih. Cikelske patike su u rasponu od laganih opcija za zaštitu od vjetra do modela za teške uvjete rada od vodootpornog materijala.
Uz prednost održavanja vaših cipela čistim i svježim, ako se zaista sruši, vjerovatno će na kraju pustiti vodu, iako će vaša stopala i dalje biti u daleko boljem stanju jer ste ih nosili.
Samo osnovni model otporan na vjetar pomoći će vam da drastično smanjite povjetarac koji utiče na vaše nožne prste. Za hladnije uslove potražite izolovane ili neoprenske modele. Baš kao i ostatak vašeg kompleta, isplati se potrošiti više za nešto prozračno, jer topli, ljepljivi prsti mogu brzo postati hladni i mokri.
- Kupite SealSkinz patike za sve vremenske uslove od Tredza (£40)
- Pročitajte naš vodič za najbolje vodootporne patike za zimu
2. Toplije čarape
Tople čarape mogu izgledati kao očigledan odgovor. Međutim, pod pretpostavkom da su vam cipele već uske, dodavanje krupnijih čarapa moglo bi vam ograničiti cirkulaciju i imati suprotan učinak od onoga koji ste tražili. Jedan od mogućih odgovora je uklanjanje uložaka sa cipela kako biste stvorili više prostora.
Ako ih možete uklopiti, deblje čarape će normalno značiti toplije noge. Neki se zaklinju u dva seta tankih čarapa. Neki čak idu i za modele otporne na vodu i vjetar.
Sviđa nam se DeFeet Woolie Boolie čarape, koje imaju prednost da ostaju svježe zahvaljujući visokom sadržaju vune.
- Kupite DeFeet Woolie Boolie čarape od Wiggle-a (£15,99)
- Pročitajte naš vodič za najbolje zimske biciklističke čarape
3. Izmijenite svoje cipele
Izvršite brzu reviziju vaših cipela. Mnogi trkaći modeli će imati ventilacione otvore na đonu kako biste se rashladili tokom ljeta. Da biste dobili pristup njima, iskočite uložak. Sada upotrijebite ljepljivu traku ili slično da ih privremeno blokirate. Ovo će spriječiti da najgori vjetar i kiša uđu preko dna, a kasnije se lako može poništiti.
Mrežasti paneli na gornjem dijelu cipele ponekad se također mogu blokirati na ovaj način. Također možete pokušati zamijeniti svoje uloške za modele specifične za zimu kao što su ovi Lake Winter Thermal ulošci.
Alternativno, ako niste zabrinuti oko očuvanja netaknutih cipela, možete popuniti mrežicu mrljom od mastike za zaptivanje. Mini patike "samo za prste" također će postići istu stvar i mogu se ostaviti polutrajno na vašim cipelama preko zime.
Kupite GripGrab navlake za prste od Wiggle-a (£20,95)
4. Veće cipele
Nema puno koristi ako su vaše trenutne cipele premale, ali sljedeći put kada ih zamijenite, prvo razmislite: u kojim čarapama želite da se vozite? Ako ste uvijek u ljetnim utegama, odlično.
Ako želite da nosite deblje čarape, možda ćete želeti da povećate pola veličine. Jednako tako, ako vam cipele preusko pristaju, ograničit će protok krvi. Pokušajte da olabavite trake i možda ćete otkriti da se vaša stopala zagrijavaju sama od sebe.
5. Zimske cipele
Nije sve cipele specifične za ljeto. Teške zimske opcije uključuju veću količinu izolacije, često zajedno sa višim manžetama i određenim stepenom vodonepropusnosti.
Iako postoji dobar izbor zimskih cipela kompatibilnih s pedalama za cestovni bicikl s tri vijka, prelazak na SPD pedale u stilu brdskog bicikla otvorit će još veći izbor, posebno na jeftinom tržištu.
Za naš novac, veća količina gazećeg sloja na SPD cipelama i povećana otpornost na blato SPD pedala takođe čini sistem vrijednim istraživanja za zimsku upotrebu.
Pod pretpostavkom da se želite držati standardnih pedala za ceste, mislimo da nećete pogriješiti sa Fizikovim zimskim cipelama R5 Artica koje imaju vodootpornu i prozračnu membranu, visok, fleksibilan gležanj i uloške obložene folijom.
Pametno, oni su takođe malo veći, omogućavajući vam da stavite i deblje čarape.
- Kupite sada od Wiggle-a (£189.99)
- Pročitajte naš vodič za najbolje biciklističke cipele za zimu
6. Grijane patike i ulošci
Iako ih sami nismo isprobali, sada postoji mnogo brendova koji će vam prodati grijane uloške. Popularno među skijašima i motociklistima, zahvaljujući poboljšanoj tehnologiji baterija, to bi sada moglo biti moguće i za bicikliste.
Etablirani biciklistički brend Ekoi također pravi set grijanih biciklističkih cipela koje koriste fleksibilni element i litijumske baterije kako bi svoju unutrašnjost održavale toplom.
Nužno prilično zdepasti, dobro funkcionišu i mogu biti dobra opcija ako obično ne možete zadržati toplinu u nožnim prstima.
Tvrde da obezbeđuju vreme rada između dva i pet sati, zajedno sa unutrašnjom toplotom između 25 i 40°C, njihov efekat je lako uočljiv. Loša strana je zdepast dizajn, dodatna težina i razumno povećana cijena.
Kupite sada od Ekoi (£87)
7. Postavite blatobrane
Više mjera opreza nego prevencija. Ako vam se noge pokvase, ohladiće se. Postavljanje blatobrana će spriječiti stajaću vodu ili tuševe da vam namoče cipele, ostavljajući vam više šanse da ostanete topli.
Za montažu na cestovni bicikl bez konvencionalnih okova, mislimo da su blatobrani SKS Race Blade prikazani iznad neki od najboljih koje možete pronaći.
Za motocikle sa odgovarajućim nosačima, ništa nije bolje od kompleta blatobrana sa punom pokrivenošću.
- Kupite od Wiggle-a za £41.99
- Pročitajte naš vodič za najbolje blatobrane
8. Zamotajte
U očaju, budući da nas je uhvatila promjena vremena, povremeno smo omotali plastične vrećice preko naših nogu. Ubacite ih između dva seta čarapa i niko nikada neće znati kakav ste nered.
I znate šta? Po jakoj kiši radi prilično dobro. Vaša stopala se znoje i naboraju, ali kako je voda zarobljena uz njih, definitivno ostaju toplija.
