Brojevi Chrisa Froomea – šta oni zapravo znače?

Sadržaj:

Brojevi Chrisa Froomea – šta oni zapravo znače?
Brojevi Chrisa Froomea – šta oni zapravo znače?

Video: Brojevi Chrisa Froomea – šta oni zapravo znače?

Video: Brojevi Chrisa Froomea – šta oni zapravo znače?
Video: Leslie Kean on David Grusch (UFO Whistleblower): Non-Human Intelligence, Recovered UFOs, UAP, & more 2024, Marš
Anonim

Stavili smo brojeve moći Chrisa Froomea u perspektivu - koliko je on bolji od ostatka svijeta? Ne mislimo baš puno

Chris Froome zamalo je razbio internet (pa, barem dio koji se odnosi na biciklizam) jučer uveče kada je niz rezultata objavljen u časopisu Esquire nakon serije fizioloških testova obavljenih u laboratorijama GSK za ljudske performanse. Ali, šta oni zapravo znače?

Rezultati su pratili VO2max test. Za one koji nikada nisu čuli za ovo, evo osnovnog procesa, koji je završio Cyclist: VO2 Max Test. U suštini, intenzitet treninga se povećava u intervalima sve dok jahač više ne može istovremeno održavati snagu i ritam. To smo radili u intervalima od jedne minute, odnosno 'rampi', u slučaju Froomeovog testa, intenzitet se povećavao svakih 30 sekundi. Froome je dostigao izlaznu snagu od 525 vati prije nego što je pokvario, a u tom posljednjem intervalu se mjeri njegova ukupna efektivna potrošnja kiseonika kako bi se odredio njegov VO2max. Taj broj, u litrima, podijeljen je s Froomeovom težinom kako bi se proizveo VO2max, koji je izmjeren na 84,6 ml/min/kg (mililitari potrošenog kisika, u minuti, po kilogramu težine). Iako to nije navedeno u članku, on je morao efektivno potrošiti oko 5,9 litara u minuti da bi dobio ovu cifru. E sad, sve je to izuzetno dobro. Kao što je navedeno u članku, tim GSK-a ga je smatrao "van ljestvice" i daleko boljim od bilo čega što su ranije iskusili. Ali, moglo bi se reći da su ti rezultati zapravo čvrsto na top listama.

Prvo, uporedimo ga sa običnim smrtnikom. Prema našem VO2max testiranju, moje brojke su izašle na 72,6 za VO2max, dostigao sam 440 vati za jednominutnu rampu. Frumove brojke su znatno bolje, on je oko 15% jači i 15% spremniji – ambis u svijetu sporta, ali ja tada nisam profesionalni sportista i ne treniram svaki dan. Pa kako se Froome poredi s drugim profesionalcima?

Chris Froome zadržava žutu majicu, etapa 10 Tour de Francea 2015
Chris Froome zadržava žutu majicu, etapa 10 Tour de Francea 2015

Jedan od rezultata koji se odmah mogu porediti je Froomeov test praga. Prag snage, koji je GSK opisao kao cifru koju biciklista može održati 20-40 minuta, je tačka u kojoj će se vozač vjerovatno prevrnuti na anaerobnu proizvodnju energije i preopterećenje mliječnom kiselinom. Ovo je izuzetno važna cifra, jer bez obzira koliki je vaš VO2max, vaš prag (ili FTP) će odrediti koliko snage možete isporučiti u scenariju utrke. Froomeova cifra je bila 419 vati. Iako je to dobrih 90 vati više od mene poput mene, nije sve tako strano u poređenju sa domaćim i međunarodnim profesionalnim biciklistima.

Pogledajte naš 3-minutni video na FTP testu

Tokom Vuelte, Tom Dumoulin je izbacio 459,6 vati za 8 minuta i 29 sekundi, i izbacio oko 420 vati tokom 25-minutnog uspona na Ermita de Alba. Učinio je to dok je bio težak 70 kg (vrlo slično Froomeu) i nakon jednog dana u pelotonu. Priča se da Contadorov FTP ima tačno 420 vati, uprkos tome što Španac ima samo 62 kg – zbog čega se zapitamo kako uspeva da iskrvari vreme do Frooma kada put skreće prema nebu. Zatim tu su zaista vanzemaljske figure Bredlija Viginsa – Vigins je slavno opisao ispumpavanje 456 vati tokom 55 minuta na svetskim šampionima 2011. godine, a kasnije je izjavio da je mogao još više da poveća svoju snagu smanjenjem kadence. Naravno, ova poređenja između profesionalaca mogu izazvati opsežnu debatu i spekulacije u pogledu aerodinamike, težine, taktike i opreme. Ipak, čini se da Froome nije, kao što su neki sugerirali, vanzemaljski u smislu moći.

Da bi se taj prag snage stavio u perspektivu na amatersku trkačku scenu, forumi u Velikoj Britaniji obiluju anegdotama o sportistima amaterima koji premašuju 400 vati za trke na 10 milja i 25 milja. Što se tiče cestovnih trkača, može se očekivati da će neki od vrhunskih sportista na domaćem profesionalnom stazu premašiti 380 vati za 20-minutni napor sa sličnom težinom kao Froome (za sve stroge čitaoce, štrebersko pregledavanje Strava profila je vjerovatno najbolji način da to potvrdi). Za više o ovome pogledajte: Koliko su bolji profesionalci?

Chris Froome se penje na etapu 19 Tour de Francea 2015
Chris Froome se penje na etapu 19 Tour de Francea 2015

Što se tiče Froomeovog Vo2maxa, brojka od 84,6 je svakako visoka, dok je procjena da bi on imao cifru od 88 kada je na trkačkoj težini izuzetno visoka, ali nije 100% sigurno da bi Froome mogao održati isti učinak sa manjom težinom. Međutim, čak i ta najviša procjena se nalazi u rangu vrhunskih biciklista, a možda i malo niža nego što su neki očekivali. Greg Lemond je imao cifru Vo2 od 92,5, Oskar Svendsen (junior TT svjetski šampion) imao je cifru od 97,5. Froomeove brojke nisu među najvišim ikada zabilježenim, ali su svakako na području najvećih biciklista svih vremena. Začudo, ipak nisu sve van domašaja mnogih njegovih rivala.

Za debatu o dopingu, test je doneo mnogo toga. Froome nije stvorio legendarnih 7 vati po kilogramu snage na kojima je vozio Lance Armstrong (za to bi bio potreban prag od oko 490 vati). Drugi važan rezultat bio je da je njegova granična snaga bila 79,8% njegove vršne snage, pri čemu su neki sportski naučnici tvrdili da bi postotak koji se približava 90 bio sumnjiv. Drugi dio testa bilo je poređenje sa njegovim rezultatima iz 2007. prije njegovog meteorskog uspona do pobjede na World Touru. Bili su iznenađujuće identični, sa većom izlaznom snagom unaprijed i jedina razlika u njegovim performansama bila je značajan pad težine, sa 75.6 kg do 69,9 kg, i još 3 kg do njegove trkačke težine.

Pravo otkriće iz ovog testa, što se nas tiče, je da je Froome čovjek.

Potpuni izvještaj iz GSK ovdje: Chris Froome GSK izvještaj

Preporučuje se: