Šta je to? Ponavljanje određenog uspona za podizanje visine Everesta (8.848 metara) u jednoj aktivnosti
Šta je Everesting?
'Everesting' je koncept ponavljanja određenog uspona tokom vožnje i podizanja visine Everesta (8.848 metara) u jednoj aktivnosti.
To nije događaj, već izazov koji svako može preduzeti, bilo sam ili sa grupom u bilo koje vrijeme i na brdu ili planini po svom izboru. Šerpa nije potrebna.
Što je veći uspon, potrebno je manje ponavljanja. Odaberite uspon, izračunajte visinsku razliku i podijelite sa 8, 848 da saznate koliko vam je ponavljanja potrebno da ga završite.
Uzmite britansko brdo sa najvećim brojem biciklista, Box Hill u Surreyu, kao primjer. Sa 125 metara nadmorske visine bilo bi potrebno ludih 71 ponavljanje! Ukupna udaljenost vožnje bi bila 353km.
Iako izazov nije utrka ili događaj, postoji niz pravila kojih se treba pridržavati, kao što je osiguranje da vožnja koristi 'ponavljanja', a ne 'petlje', što je čini više mentalnim izazovom; onda postoji zahtjev da se brdo završi u potpunosti, a ne samo najlakši dio.
Takođe, nisko podizanje vozila nije dozvoljeno, a svako ponavljanje se mora voziti gore-dolje.
Najbolji savjeti za Everesting
1. Odaberite brdo koje će vas motivirati. Ili brdo koje volite jahati ili ono koje nešto znači. Možda brdo koje nikada prije nije bilo Everested. Bilo šta da vam pruži dodatnu motivaciju za vašu vožnju.
2. Razbijte empt na komade i nikada ne pokušavajte razmišljati o cijelom izazovu jer to može biti neodoljivo. Svako ponavljanje se čak može raščlaniti na dijelove.
3. Pripremite dosta hrane i uid opcija unaprijed. Odaberite stvari koje volite i koristite ih kao poslastice i nagrade.
4. Razmislite o emptingu kao grupi, ili možda neka vam se pridruže neki drugari u jahanju u sekcijama. Imati nekoga s kim će razgovarati s vama dok jašete pomoći će vam da se posvetite velikom obimu izazova.
5. Nemojte postavljati previše ciljeva. Davanje sebi nerealnog vremena ili cilja samo će negativno uticati. Počnite otvorenog uma i ne pokušavajte se utrkivati!
Naš pokušaj Everestinga
Matthew Page je odabrao Crnu planinu u Carmarthenshireu, Wales, za svoj izazov. Uspon nalik alpskom jedan je od najviših puteva u zemlji, sa 502 metra.
Tiha, slikovita planina izgledala je kao idealna lokacija sa razumno dugim usponom od 7,2 km, što znači da će biti potrebna samo 24 uspješna ponavljanja.
Samo 24 puta uzbrdo. Zvuči kao prilično ostvariva vožnja, čak i ako zanemarite činjenicu da bi udaljenost bila 336 kilometara.
Odlučivši da pokuša sam, bez podrške, Matt je spakovao automobil pun hrane, rezervne odjeće i alata i parkirao na vrhu.
Sam pogon je bio dovoljan da živci zveckaju jer je temperatura odbijala da se pomeri iznad 1°C. Stigavši oko 5.30 ujutro, još uvijek je bilo mrklo kad je Matt stao.
Bilo je malo na putu da se faca na vrhu. Skinite bicikl sa stalka, kacigu, cipele, i Matt je bio van.
Ubrzo je požalio da je parkirao na vrhu, međutim: s niskim temperaturama i apsolutno bez mogućnosti za zagrijavanje, počeo je nekontrolirano drhtati dok je vozio niz spustova.
Dno brda je obilježeno malim grbavim kamenim mostom sa krivinom od 90 stepeni i malim vodopadom vidljivim na jednoj strani.
Ovo je označilo preokret, a Matt je želio da počne sa izgledom za pedaliranje. Naš neustrašivi Everester vodi nas kroz ono što se sljedeće dogodilo, mini drama po mini drama!
Pokušaj
06:40
Okrećući bicikl, gurajući pedale po prvi put i započinjujući izazov, pokušavam se podstaći i dobiti motivaciju. Samo 24 uspona sa ovog brda. Imao sam teže dane!
07:04
Prvo ponavljanje urađeno. Skoro da sam se nadala i osjećam se mnogo toplije: stvari su dobre.
07:15
Dug uspon znači dugo spuštanje. Ovaj put se osjećate toplije na dodir i kada se prvo svjetlo počne uvlačiti, to je mnogo brže trčanje prema dolje.
07:30
Na pola drugog uspona svjetlo je bolje i pogledi su zapanjujući. Uz velike inverzije oblaka vidljive ispod u dolini, rani početak se isplati. Pa, skoro…
08:25
Treće ponavljanje obavljeno i još uvijek se osjećam dobro. Napravite stanku za odmor na vrhu kako biste se ponovo snabdili hranom i tekućinom. Trudim se da ga svedem na minimum. Vremenski je efikasnije jesti i piti tokom vožnje.
08:41
Na početku uspona, vidim prvu sunčevu svjetlost koja skriva gornje dijelove planine. Temperatura se još uvijek kreće malo iznad nule i radujem se što ću osjetiti toplinu sunca.
09:02
Četvrto ponavljanje bilo je 25:05. Sve sam sporiji, ali još uvijek je pristojno vrijeme. Označava tačku '1500 metara uspona'. Počinje da mi bude toplije, pa prelazim na laganiju odjeću. Čini se da je cilj daleko.
09:05
Zašto sam skinuo otporan na vjetar? Opet se smrzavam! Provedite veći dio spuštanja drhteći i radujući se pedaliranju.
09:37
Dvadeset i šest minuta. Čini se da se javlja umor. Možda sam počeo prebrzo ili možda ne jedem ili ne pijem dovoljno. Do sada, 72km i 1900m uspona.
10:05
Vidim prvog drugog biciklistu tog dana i to je neko koga znam. On me čeka na vrhu i malo ćaskamo vozeći se nazad. Dobro je imati malo društva. Molimo ostanite!
10:40
Počelo je sedmo ponavljanje. Psihički izgledam dobro, planina je radost za vožnju gore-dolje. Pogledi i dalje oduzimaju dah i nikad mi neće dosaditi. Ipak, najbolje je ne razmišljati o mom fizičkom stanju!
11:15
Čija je ovo glupa ideja uopće bila? Oh, bilo je moje!
11:24
Prebacivanje sa puta oivičenog živom ogradom na otvorenu planinsku dionicu, označenu rešetkom za stoku, dobrodošla je promjena. Vjetar gotovo da i ne postoji što je prava korist. U ovoj fazi mogu sa svom pomoći koju mogu dobiti.
12:18
Završavanje ponavljanja broj devet i početak razbijanja vožnje na komade od tri ponavljanja, zaustavljanje kod auta svake treće radi dopune. Usporen na 28 minuta za uspon, ali sam bio stabilan tim tempom prethodnih nekoliko sada.
12:32
Barem to što sam počeo da se umorim nije uticalo na moju brzinu spuštanja! Zabavno je, uvrnuto i izmami mi osmijeh na lice.
12:36
Zaista bih volio da imam kompaktan set lanaca. 36X28 je obično dovoljno malo za bilo šta, ali me boli.
12:45
Prijatelj prolazi u svom autu i nakratko razgovara, i daje mi do znanja da će izaći i pridružiti mi se kasnije. Voleo bih da sam u autu. Taj divan, udoban auto.
14:10
Početak 11. ponavljanja – sporost bez obzira šta jedem ili pijem. Nisam ni na pola puta, ali mi je pomisao da radim sve ovo ponovo i više, ali sporijim tempom, poništila motivaciju i gotova sam.
Mislio sam da će Everesting biti fizički izazov, ali kako se zaustavim na vrhu broja 11 shvaćam da je uglavnom mentalni izazov.
Dao sam sve od sebe, ali kao i mnogi veliki planinari, poražen sam od najvećeg brda od svih njih. Vrijeme je da idete kući.
Statistika pokušaja |
|
11 ponavljanja (potrebno je 23,3). 160km sa 4000 metara penjanja. |
| Sama po sebi statistika čini je jednom od najvećih vožnji koje sam napravio, ali i dalje se čini kao neuspjeh. Roll na proleće, imam još jednu pukotinu! |
